姿勢 反り腰+骨盤前傾タイプ+膝曲がり(ガニ股)
反り腰で骨盤前傾し、ガニ股のパターンの紹介と確認方法を載せました。
反り腰
姿勢 
痛み 寝ている時に痛み -上向きで腰痛・反り腰-
上向きで寝ている時に痛みが出ている方は一度参考にして頂ければと思います！
自己簡易テスト 背中くっつけTest -どんなに頑張っても腰が壁に付かない！！編 反り腰・腸腰筋-
壁に持たれて背中くっつけTestのシリーズ3段。腰が壁につかないパターンをご紹介させて頂きました。
ストレッチ 首から背中の痛み -バランスボールでリラックス・ストレッチ-
首から背中の痛みが筋肉の場合、一つのストレッチ方法をご紹介させて頂きました。
姿勢 姿勢の種類 -Staffleの姿勢分類-
姿勢を分ける上でメジャーな考えの1つです。
自己簡易テスト 背中くっつけTest -反り腰発見編-
背中くっつけTestの反り腰だったパターンを載せました。シリーズ化して色々なパターンを載せていきます。
セルフトレーニング(自主トレ) 急に来た腰痛への運動 -反り腰編-
反り腰の方が急性に腰痛になった場合、取り合えず出来る運動をご紹介させて頂きました。痛みが強い場合は受診を！