バランスボール バランスボール買ってから使えるまで -めんどくさい？-
バランスボールの空気入れは楽しい！(?)空気を入れてバランスボールの世界へようこそ。
小走り
バランスボール 
雑記 新サムライマック食べ比べました！
2023年1月4日からの新サムライマック食べ比べしました！写真も撮ったとので見た目重視の方は是非！
雑記 オフサイドとは？
サッカー見てる時に必ず話題になるオフサイド。この絵で説明してみましたが100%理解をさせる事ができませんでした、、、。
雑記 ボテロ展 ～ふくよかな魔法～
2022年10月8日～2022年12月11日まで開催のボテロ展に行ってきました。少しですがご紹介させて頂きました！
雑記 映画『Dr.コトー診療所』観てきました！
2022年12月16日上映開始された『Dr.コトー診療所』観てきました！
バランスボール バランスボールの種類・選び方・運動
バランスボールは結局何を買えばいいの？と言う方に向けたものです。参考にして頂ければ嬉しいです。
雑記 献血に行きました。進撃の巨人コラボ中！
めんどくさいですが、誰かが少し出し合うのが大切かなと思っております。次は自分自身が助けてもらうかもしれません。そう思ってこの濃い血を捧げて参りました！
機構、メカニズム 腕が挙げづらい・首が痛い・首から肩の力が抜けない -原因は肩甲挙筋編-
腕が重かったり、首の痛み・力が抜けないなどの原因の１つである肩甲挙筋の見分け方をご紹介させて頂きました。
ストレッチ 腕が挙げづらい・首が痛い・首から肩の力が抜けない -肩甲挙筋のストレッチ編-
腕が挙げづらい・首が痛い・首から肩の力が抜けないなどの症状がある方は一度実施してみて下さい。首後ろの肩甲挙筋のストレッチです。
セルフトレーニング(自主トレ) 上を向くと首が痛い
首が痛い中でも、上を向いた時の原因や何をすべきかをご紹介しています。